Najdôležitejšou stratégiou ako dosiahnuť trvalé šťastie je vytýčenie a dosiahnutie zmysluplného životného cieľa. Nakoľko sme tému spracovali v januári, žiaci najprv zhodnotili ako sa v ich živote v predchádzajúcich štyroch mesiacoch uplatňovali techniky podporujúce šťastie. Najviac sa starali o svoje vzťahy, dobrými skutkami potešili iných a častejšie vyjadrili aj vďačnosť za to, čo majú. Po zhodnotení starého roka sme si plánovali budúcnosť. Žiaci si do zlatých rybičiek napísali tri želania. V ďalšej časti hodiny sme sa porozprávali o tom, aký je rozdiel medzi želaním a cieľom a prečo sa oplatí vytýčiť si ciele. Žiaci si uvedomili, že k dosiahnutiu cieľa je potrebné dostatočné sebapoznanie, uvedomenie si vlastných silných a slabých stránok a to, že ktoré silné stránky pomôžu žiakom dosiahnuť cieľ. Na konci hodiny každý žiak sformuloval svoj cieľ, premyslel si svoje silné stránky a doplnil vetu: Dosiahnem svoj cieľ že:____________, lebo________a som_________.

More images